*Respirar suave e profundamente 3 x ao dia por 10 minutos; ao acordar, durante o dia e a noite antes de dormir.
*Meditação 2x ao dia, após a respiração ao acordar e a noite antes de dormir. Não esquecer de visualizar, sentir e ouvir.
- Visualização da Luz Branca (Transformação e cura) visualizar a fonte de luz Branca/Dourada, sentir a luz entrar em todo o corpo, respirar e inspirar esta luz, iluminar todos os órgãos desde os cabelos até os dedos dos pés, iluminar todas as células, no final imaginar-se dentro de um balão envolto de luz.
*Escutar e entoar mantras.
* Praticar Yoga
*Não se preocupar com a vida dos outros (abençoar, amar, curar e mandar luz)
*Pensar sempre no melhor colectivamente.
*Ser sempre o OBSERVADOR e CONSCIENTE e classificar os pensamentos.
* Viver o presente, a cada minuto viver o AGORA.
*Ter sempre discernimento do que é bom para nos.
*Assim é!!! Agradecer, agradecer, agradecer sempre a tudo positivo e negativo.
*Estar sempre conectado com o nosso EU SUPERIOR interiormente.
*Somos o que pensamos.
*Escutar sentindo as vibrações.
*Contemplar, contemplar, contemplar!!!!
*Percepção de eventos positivo e negativo.
*Reconhecer e aceitar as diferenças.
*Amor incondicional
*Silêncio, silêncio, Silêncio..........
*Agradecer sempre a tudo.
*Pedir ao nosso eu superior, que o nosso corpo emocional seja purificado e elimine todas as crenças e estruturas.
Inês
Equipa Chave Mistica